Массаж - эффективный метод лечения и восстановления здоровья. В статье представлены 10 интересных фактов о массаже, включая его историю, полезные эффекты для здоровья, использование ветеринарами и многое другое.
# Массаж
Массаж повышает эластичность и подвижность связочного аппарата, ускоряет удаление продуктов распада, предупреждает развитие последствий микротравматизации суставов, приводящей к артрозопоследствиям.
Массаж должен выполняться на расслабленных мышцах, которые мягкие на ощупь и могут несколько провисать, несмотря на наличие в ней естественного тонуса. При этом массаж должен быть выполнен на предельно расслабленной мышце.
Массаж оказывает многостороннее влияние на организм через кожу, которая выполняет важные жизненные функции, такие как защита от внешних воздействий, рецепторная, секреторная, обменная функции и участие в процессах терморегуляции. Массаж улучшает кожное дыхание, усиливает выделительную функцию сальных и потовых желез, повышает эластичность и упругость кожи.
Массаж оказывает влияние на нервную систему и периферическую. Он может успокоить, снять слишком сильное психическое напряжение или создать условия для спокойного и глубокого сна накануне важных событий.
Массаж влияет на газообмен, минеральный и белковый обмены, увеличивая выделение из организма минеральных солей и азотистых органических веществ мочи. Это положительно сказывается на функции внутренних органов и жизнедеятельности организма.